松信ログ　〜人との出会いを大切に〜

更新がこんな時間になってしまったぁ…
残り二回と決めてるのに


今日はハナ金ってことで、No.22石黒選手とNo.18藤本選手、No.14木練と飲みに…



ではなく、

先週に続き、鶴田整形外科にトレーニングに行ってきました


いやぁ今回も絶句・悶絶
分かってるのに行っちゃうのは、スポーツ選手の性ですね


今日はいろんな腹筋メニューをぶち込んで、後半は下半身のメニューをごっちゃ混ぜに詰め込んだサーキットメニュー


みんなは診察もあったんで、

受診してる間に、スクワットの姿勢での足踏み３０秒からのスクワットジャンプ１０回を３セット



最後の頃にはヤクルトジャンプになってました


他のチームはもっときついことやってるだろうから、こんなんで負けてる場合じゃありませんよね





みんなが合流する頃にはアラカ(たぶん佐賀弁)なことになってたけど、そっからが勝負やった


太ももから中身が出てくるんじゃないかってくらいの張り

こんなんを繰り返していかなきゃいけないのかと思うとテンション落ちますが、帰るときには次回の予約をちゃんとしてる僕たち



すべては自分のためですからね

今日も遅くまで付き合ってくれた先生にシェイシェーm(__)m






ヒートテックの次はコレ





シルキードライ
『着ているのを忘れる…』

と書かれてますが、


買ってから寒い日が続いたもんだから、押し入れにしまっちゃってたんで、

『着ることすら忘れてました』笑



確かに着ると気持ちいいです



では