2011年09月04日
自己管理
体重が落ちていましたが、
意識的に食事の量を増やし、
ウエイトトレーニングの時間を増やすことで、
2キロ位体重が戻ってきました(^.^)
この勢いであと5キロ位は欲しいんですが、体重を管理するのは難しいです(*_*)
体重ネタを話すと毎回羨ましいなぁって声を聞きますが、
自分の体重をコントロールする難しさは、皆さんと一緒です。 。
増やすのか減らすのかの違いはありますが…
写真は今夜の夕食、お腹いっぱいいただきました(^-^;
明日からも頑張ろう♪
では
Posted by 松信 亮平
at 22:53
│Comments(1)
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体重管理は難しいですよね。
私は仕事柄もっぱらメタボなみなさんに
いかに体重を減らすか、のお話ばかり。笑
そんな自分は、カーヴィダンスをはじめました。
引き締まった下半身を目指します！
リーグ戦で信くんに会えるころまでに
なんとかなるかな。笑