2011年06月01日
水風呂のポイント
今日は久しぶりに山茶花の湯に行ってまいりました
書いていないだけで、
相変わらず温泉部の活動は継続しております
というか、これが生活のリズムなんです
しっかりとご飯を食べて、ストレッチをしますが、
水風呂で身体をアイシングするのが重要でして
なので、平日入る温泉は、温泉の質の高さよりも水風呂の入りやすさがポイント
深ければ深いほど、入りやすい
特に下半身の疲れがとれにくいので、
腰から下が入る深さがあるといい感じ
って、
興味の湧かない話ですいませんf^_^;
今シーズンのユニホームです
これを着てコートに立てる日を信じ、
今は前を向いて頑張ろう
では
書いていないだけで、
相変わらず温泉部の活動は継続しております
というか、これが生活のリズムなんです
しっかりとご飯を食べて、ストレッチをしますが、
水風呂で身体をアイシングするのが重要でして
なので、平日入る温泉は、温泉の質の高さよりも水風呂の入りやすさがポイント
深ければ深いほど、入りやすい
特に下半身の疲れがとれにくいので、
腰から下が入る深さがあるといい感じ
って、
興味の湧かない話ですいませんf^_^;
今シーズンのユニホームです
これを着てコートに立てる日を信じ、
今は前を向いて頑張ろう
では
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先日の【つながり】といえば、信くんは常に意識してますよね。
【これもなにかのご縁なので】と言ってくれた信くんに、私はとっても感激したんですよ。
すっごく嬉しかったです。
私も、いただいたご縁、つながりを大切にしたいな、と思ってます。