松信ログ　〜人との出会いを大切に〜：睡眠より温泉

2010年06月10日

睡眠より温泉

なかなか疲労がたまってきたので、今夜は温泉いってきました

なんとか疲れをとって明日からまた頑張らねば

今夜は遅くなっちゃったんでストレッチして早く寝なきゃ

では

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Posted by 松信亮平 at 01:15 │Comments(1) │温泉

この記事へのコメント

あら、まぁ…
遅い更新ですねぇ…
成長ホルモンがたくさん出るゴールデンタイム(22:00～2:00) には寝てましょ。
筋肉や骨などの細胞を活発にしたり、疲労回復やお肌の再生に大切な役割を果たす時間ですよぉ～(>_<)
毎日、仕事に練習に忙しいと思いますが…
温泉と睡眠…
どっちが疲労回復に有効なんでしょねぇ…

かりゆしもいい曲で聴いてますが、朝出勤する車の中で気分を上げる曲で、JAY’EDの『Everybody』なんかもおすすめです！(^^♪

Posted by ゆか at 2010年06月10日 21:09

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プロフィール

松信亮平

琉球コラソンNo.15松信亮平のブログです。

茨城県出身、183cm　82kg　右利き

6年目の選手生活がスタートし、選手として、一人の人間として成長していけるよう努力していきます。

『ハンドボールの楽しさを伝えたい』という気持ちをこのブログで表現していければと思っています。
また、遠く茨城に住む家族や友人、僕を支えてくださっているすべての皆さんに届ける『手紙』となるように、という願いを込めたブログにしていきたいと思っています。

応援よろしくお願いしますm(__)m

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